Čti
E-book Restart metabolismu
Vracej se k jednotlivým myšlenkám vlastním tempem, podtrhávej si, zapisuj si poznámky a pracuj s částmi, které jsou pro tebe právě důležité.
Pro pochopení.BALÍČEK KOMPLET
Kompletní balíček Restart metabolismu
Všechno, co potřebuješ,
abys nejen začala, ale pokračovala.
Restart Komplet spojuje e-book, audioknihu a 30denního průvodce změnou do jedné ucelené cesty.
Nejdřív změnu pochopíš. Potom ji začneš přenášet do běžného života – s každodenní podporou, která ti pomůže neztratit směr.
Pochop. Poslouchej. Praktikuj. Pokračuj.
BALÍČEK KOMPLET
Restart Komplet
Nejde jen o to začít. Jde o to tentokrát pokračovat.
Možná už jsi změnu začala několikrát. Přišla motivace, nové odhodlání a pocit, že tentokrát to opravdu zvládneš.
Jenže potom přišel běžný život. Únava. Stres. Povinnosti. Staré návyky. Jeden horší den.
Restart Komplet vznikl proto, aby tentokrát nezůstalo jen u počáteční motivace.
Jedna cesta. Tři hlavní části.
Od pochopení k každodenní změně.
Poslouchej
Audiokniha Restart metabolismu
Poslouchej při procházce, cestou do práce nebo ve chvíli, kterou chceš věnovat sama sobě.
Pro nový směr.Praktikuj
30denní průvodce změnou
Každý den dostaneš krátkou podporu, která ti pomůže nové principy převádět do skutečného života.
Pro pokračování.Navíc jako dárek
Audionahrávka afirmací
Pusť si ji ráno, během dne nebo kdykoliv potřebuješ připomenout nový způsob, jakým chceš přemýšlet a mluvit sama se sebou.
Jedna cesta. Několik způsobů.
Někdy budeš chtít číst. Jindy poslouchat. A někdy jen udělat jeden malý krok.
Complete ti dává možnost pracovat s Restartem podle toho, co právě potřebuješ – místo toho, abys byla odkázaná jen na jeden způsob.
A potom začne skutečný život
30 dní, které ti pomohou zůstat v procesu.
Krátké zamyšlení
Jedno téma pro daný den.
Afirmace dne
Věta, ke které se můžeš během dne vracet.
Praktický krok
Malý úkol, který přenese změnu do běžného života.
Otázka pro sebe
Krátké zastavení nad tím, co právě prožíváš.
Krátká audio zastavení
Ve vybraných dnech krátké audio úvahy.
Vedená cvičení a meditace
Krátké a tematicky navázané na konkrétní den.
Jeden horší den nic nemaže
Nemusíš být perfektní. Potřebuješ se naučit pokračovat.
Nečekat na pondělí. Nezačínat zase od nuly. Nezahodit všechno, co už jsi udělala, jen proto, že jeden den nebyl podle představ.
Nezačínáš znovu. Pokračuješ.V Restart Complete získáš
Všechno na jednom místě.
📖
E-book Restart metabolismu
Pro čtení, poznámky a návraty k důležitým částem.
🎧
Audiokniha Restart metabolismu
Pro poslech doma, cestou nebo na procházce.
🌱
30denní průvodce změnou
Pro každodenní podporu a převedení principů do života.
🎁
Bonusová audionahrávka afirmací
Pro chvíle, kdy potřebuješ znovu podpořit svůj vnitřní dialog.
Pochop. Poslouchej. Praktikuj. Pokračuj.
Complete není o tom zvládnout všechno dokonale. Je o tom mít po ruce podporu pro různé chvíle své cesty.
Tvoje proměna nezačíná na talíři. Začíná v hlavě.