Diety
Které tě vyčerpaly.
Mentální průvodce k lehkému tělu a svobodě v jídle
Změna nezačíná
na talíři. Začíná v hlavě.
Restart Metabolismu není další dieta.
Je to cesta k lehkému tělu, klidnější mysli a svobodě v jídle.
- Audiokniha, e-book a meditace
- Přístup ihned
- Bez počítání kalorií
Možná ses opravdu snažila.
Ale pořád to nefunguje.
Kalorie
Které ti vzaly radost z jídla.
Jojo efekt
Který tě stále vrací na začátek.
Výčitky
Přejídání, frustrace a pocit viny.
Selhání
Pocit, který tě provází už příliš dlouho.
Jak Restart funguje
5 kroků ke změně, která vydrží.
01
Změň myšlenky
Uvolni staré vzorce, které tě drží zpátky.
02
Přijmi své tělo
Přestaň proti sobě bojovat a začni spolupracovat.
03
Najdi rovnováhu
Jídlo je energie, ne odměna ani trest.
04
Uzdrav vztah k sobě
Více laskavosti. Méně výčitek.
05
Vytvoř nové návyky
Malé kroky, které vydrží.
Nejde o další dietu. Je to změna způsobu, jak přemýšlíš o sobě i o jídle.
Co se díky Restartu změní
Více lehkosti. Více důvěry v sebe.
Co získáš
- ✓Více energie
- ✓Klidnější mysl
- ✓Lepší náladu
- ✓Svobodu v jídle
- ✓Trvalé změny
Co se změní
- ✓Přestaneš řešit každé sousto
- ✓Získáš více klidu
- ✓Ubude výčitek
- ✓Začneš svému tělu více důvěřovat
- ✓Změna přestane být krátkodobá
Více prostoru pro život. Méně prostoru pro boj.
Vyber si svůj Restart
Jakou podporu právě teď potřebuješ?
Každá cesta začíná jinak. Vyber si variantu, která ti právě teď dává největší smysl.
Restart e-book
Digitální kniha ve formátu PDF, kterou si projdeš vlastním tempem.
Digitální kniha v PDF- Praktická cvičení a zamyšlení
- Okamžitý přístup po zakoupení
Restart Audio+
Poslouchej při řízení, na procházce nebo kdykoliv během dne.
- Audiokniha k poslechu kdekoliv
- Ideální při řízení i procházce
- 30denní průvodce změnou
Restart Complete
Kompletní podpora pro hlubokou změnu zevnitř i navenek.
- Digitální e-book v PDF
- Audiokniha
- 30denní průvodce změnou
Dárek: audionahrávka afirmací
Rychlé porovnání
Co obsahují jednotlivé varianty?
| Obsah | e-book | Audio+ | Complete |
|---|---|---|---|
| Digitální kniha v PDF | ✓ | – | ✓ |
| Audiokniha | – | ✓ | ✓ |
| 30denní průvodce změnou | – | ✓ | ✓ |
| Afirmace jako dárek | – | – | ✓ |
Chceš svou změnu ještě více podpořit?
K Restartu si můžeš přidat vedené meditace, které ti pomohou zklidnit mysl, uvolnit napětí a vracet se zpět k sobě.
Vedené meditace
Série meditací pro vnitřní klid, sebelásku a posílení nových návyků.
Přidat meditace Malá investice do velké změny
Nejsi v tom sama
Možná se v tom poznáš…
Možná sis některou z těchto vět řekla i ty.
Pořád začínám znovu.
Od pondělí. Od prvního.
A pokaždé doufám, že tentokrát už vydržím.
Vím, co bych měla dělat.
Informací mám dost.
Jen pořád hledám způsob, který opravdu vydrží.
Jídlo mi dělá radost i výčitky.
Jednu chvíli si ho užívám.
V další si ho vyčítám.
Zase jsem to pokazila.
Jedna chyba jako by vymazala
všechno dobré, co bylo předtím.
Jsem unavená z toho, že na sebe pořád tlačím.
Chci být disciplinovanější a silnější.
Ale jsem hlavně unavená.
Chci se konečně cítit svobodně.
Bez výčitek. Bez neustálé kontroly.
Bez dalšího začínání od nuly.
A právě proto vznikl Restart.
Ne proto, aby ti dal další dietu.
Ne proto, aby ti přidal další pravidla.
Ale aby ti pomohl znovu důvěřovat sobě.
Vše, co potřebuješ vědět
Často se ptáte.
Odpovědi na nejčastější otázky předtím, než se vydáš na svůj Restart.
Musím při Restartu držet dietu?
Ne. Restart není dieta ani jídelníček. Nenajdeš v něm seznam zakázaných potravin ani přísná pravidla.
Jeho cílem je pomoci ti změnit vztah k jídlu, tělu i sobě tak, aby změna mohla být dlouhodobá.
Co když už jsem vyzkoušela všechno?
Právě proto Restart vznikl. Nesoustředí se na další pravidla nebo zákazy, ale na to, proč se stále vracíš na začátek.
Změna nezačíná jen na talíři, ale také v tom, jak přemýšlíš o jídle, svém těle a sama o sobě.
Je Restart vhodný i pro úplné začátečnice?
Ano. Nemusíš mít žádné předchozí zkušenosti ani zvláštní znalosti.
Obsah tě provede krok za krokem a můžeš se k němu vracet vlastním tempem.
Jak získám přístup po zakoupení?
Po potvrzení platby ti všechny zakoupené produkty automaticky přijdou na e-mail.
Ve zprávě najdeš odkazy ke stažení i všechny potřebné informace.
Jak dlouho budu mít k produktům přístup?
Přístup je časově neomezený. Produkty si můžeš stáhnout a vracet se k nim kdykoliv budeš potřebovat.
Mohu audioknihu poslouchat v telefonu?
Ano. Audioknihu můžeš poslouchat v telefonu, tabletu i počítači.
Můžeš ji tak mít s sebou doma, na procházce, při cestování nebo během běžného dne.
Jak funguje 30denní průvodce změnou?
Po dobu 30 dnů ti každý den přijde e-mail s krátkým zamyšlením, cvičením nebo meditací.
Pravidelný kontakt ti pomůže zůstat v procesu, neodložit Restart po prvním nadšení a postupně si vytvářet nové návyky.
Nejde o to změnit všechno najednou. Jde o malé kroky, které mají šanci stát se přirozenou součástí tvého života.
Mohu si koupit jednotlivé produkty samostatně?
Ano. Vybrat si můžeš samostatný e-book, Audio+ nebo kompletní balíček Restart Complete podle toho, jaký způsob podpory ti nejvíce vyhovuje.
Jaký je rozdíl mezi Audio+ a Complete?
Audio+ obsahuje audioknihu a 30denní průvodce změnou.
Restart Complete obsahuje e-book, audioknihu, 30denní průvodce změnou a bonusovou audionahrávku afirmací.
Co když zjistím, že Restart není pro mě?
Digitální produkty standardně není možné po zpřístupnění vrátit.
Pokud ale nastane výjimečná situace, napiš mi do 30 dnů od nákupu na e-mail. Každou žádost řeším individuálně a snažím se najít férové řešení.
Procházíš právě těžkou životní situací?
Pokud máš pocit, že by ti Restart mohl pomoci, ale jeho cena je pro tebe kvůli náročné životní situaci nedostupná, napiš mi.
Každou zprávu čtu osobně a ve výjimečných případech se můžeme domluvit na individuálním řešení.
Napsat mi e-mail →Tvůj Restart může začít právě teď
Možná není čas věřit další dietě. Možná je čas
začít věřit sobě.
Chci začít svůj Restart 