BLOG

Vítejte na našem blogu, ve kterém pro vás budeme pravidelně zveřejňovat zajímavé články, rady a tipy z oblasti hubnutí, zdraví, zdravého stravování, aktivního způsobu života i psychické pohody.

Jak procházky v přírodě mění náš život

Procházky v přírodě = 5 klíčů k fyzickému a duševnímu zdraví Procházky v přírodě j...

Co je to grounding a jak nám pomáhá k rovnováze a ke zdraví

Moderní doba přináší spoustu výzev, které nás mohou odtrhnout od naší přirozené rovno...

Proč je spánek důležitý faktor při hubnutí a změně životního stylu

Mnoho lidí věnuje veškerou pozornost správnému stravování a cvičení, když chtějí zhub...

5 důvodů, proč je ranní sluceční svit pro nás důležitý

Sluneční světlo je nezbytnou součástí našeho života, a to nejen proto, že je zdrojem ...

7 důvodů, proč otužování podporuje hubnutí

Otužování a studená sprcha jsou stále populárnější metody, které přinášejí mnoho benefitů pro zdraví, a to nejen pro imunitu,...

Proč jsou afirmace důležité a jak s nimi pracovat?

Síla pozitivního myšlení pro změnu tvého života Afirmace jsou pozitivní prohlášení, ...

Proč nám hubnutí nejde tak, jak bychom chtěli?

Fyzická aktivita nestačí: Tajemství úspěšného hubnutí tkví ve vaší hlavě… Často zažíváme frustraci, když i přes pravidelno...

7 položek celkem

Přihlášení k vašemu účtu